Mantenha-se Ativo com o Aplicativo Get Moving
Get Moving é um aplicativo gratuito para iPhone projetado para incentivar os usuários a se manterem ativos e combater os efeitos negativos de ficar sentado por longos períodos. Ele envia notificações oportunas ao longo do dia, lembrando os usuários de fazer pausas e se mover. Cada lembrete oferece duas opções de atividade, garantindo que os usuários possam escolher exercícios que se adequem às suas preferências e mantenham sua rotina de movimento envolvente e variada.
O aplicativo é amigável, permitindo que os indivíduos personalizem suas preferências de notificação e escolham entre uma ampla variedade de atividades predefinidas. Os usuários também podem definir durações ou repetições específicas para os exercícios escolhidos, adicionando um elemento de flexibilidade. Para aqueles que buscam mais recursos, a versão Pro oferece a capacidade de adicionar novas atividades e criar rotinas separadas para diferentes ambientes, tornando o Get Moving uma ferramenta versátil para promover saúde e fitness.
